一、北京2020年养老金怎么上调
(一)定额调整基本养老金
每名退休人员，每人每月增加45元。
(二)挂钩调整基本养老金
1、与缴费年限挂钩
(1)缴费年限每满1年情况
2019年继续实行与缴费年限挂钩普遍增加基本养老金的办法，其中，缴费年限满10年及以上的退休人员，缴费年限每满1年，每月增加3元。
(2)缴费年限不同情况
缴费年限不满10年的(不含建设征地农转工退休人员)，每人每月增加30元;缴费年限不满15年的建设征地农转工退休人员，每人每月增加45元。
2、与养老金水平挂钩
(1)养老金由高到低分档
将退休人员2018年年底前的月基本养老金由高到低划分三档：
5270元(含)以上的每人每月增加40元;
3770元(含)～5270元之间的每人每月增加50元;
3770元以下每人每月增加60元。
(2)进行差额补足
通过采取低者高调、高者低调的方式，保障待遇水平偏低的人员能够适当多增加基本养老金。同时，为了兼顾公平，针对少数退休人员按与养老金水平挂钩调整后低于下一档的，还将进行差额补足。
3、适当向高龄退休人员倾斜
(1)退休时间早、年龄偏大的退休人员
针对退休时间早、年龄偏大的退休人员，为了进一步提高他们的基本生活水平，自2018年起，在调整企业退休人员基本养老金时均向高龄退休人员适度倾斜。
(2)享受到40元至70元四个档次的倾斜政策
2019年继续坚持这一做法，对在2018年底之前已经年满65周岁及以上的高龄退休人员，在按照上述基本养老金调整办法进行调整后，再次享受到40元至70元四个档次的倾斜政策。
(3)每人每月再增加5元
65至69周岁的退休人员每人每月再增加40元;
70至74周岁每人每月再增加50元;
75至79周岁每人每月再增加60元;
80周岁以上每人每月再增加70元。
二、北京2019年养老金调整对象
2018年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员参加此次调整，将惠及248万人。