一、2020重庆地区养老金怎么上调
1、定额调整
退休人员每人每月统一增加45元。
2、挂钩调整
(1)企业退休人员;与缴费年限挂钩，缴费年限每满1年，每月增加3元基本养老金，缴费年限低于15年，统一按照15年调整。
(2)机关事业单位退休人员;与基本养老金挂钩，以退休人员2018年12月基本养老金为基数，增加3%。
3、适当倾斜调整
(1)企业退休人员
1953年底前参加工作的企业退休人员每月增加20元。
艰苦边远地区的企业退休人员，每月增加20元。
2005年12月31日前办理退休且缴费年限超过20年，每月增加3元。
(2)机关事业单位退休人员
艰苦边远地区的机关事业单位退休人员每月增加20元、年满75周岁的企业退休人员每月增加50元。
二、2019重庆地区养老金调整范围
2018年12月31日前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。