一、2020深圳养老金怎么上调
(一)定额调整
深圳养老金定额调整标准为每人每月定额加发60元。
(二)挂钩调整
1、每人每月按照本人调整前基本养老金月标准的2.2%加发;
2、缴费年限每满1年，月标准增加1元，超过15年部分每满1年再增加1元。
(三)倾斜调整
在2019年深圳养老金调整方案中，将分6档进行倾斜调整。2019年6月30日以后达到一定年龄的退休人员，可享受此次倾斜调整政策。
1、年满70周岁不满75周岁，每人每月增加50元;
2、年满75周岁不满80周岁，每人每月增加100元;
3、年满80周岁不满85周岁，每人每月增加150元;
4、满85周岁不满90周岁，每人每月增加200元;
5、年满90周岁不满100周岁，每人每月增加300元;
6、年满100周岁以上，每人每月增加500元。
二、2019深圳养老金调整对象
1、参加企业职工基本养老保险，2018年12月31日前(含本日，下同)在本市社保机构办理了领取基本养老金手续的退休人员;
2、参加机关事业单位基本养老保险，2018年12月31日前已退休人员。